Der erste Kita-Tag, der Kindergartenstart oder ein Abschied am Morgen, der plötzlich viel schwerer fällt als sonst: Übergänge bei Kindern können ganz unterschiedliche Gefühle auslösen. Nicht nur bei den Kindern selbst, sondern auch bei uns Eltern. 
Im famido Podcast sprechen Podcasterin Laura und Redakteurin Sarina, beide Mütter von zwei Kindern, darüber, was sie in solchen Situationen gelernt haben. Nicht als allgemeingültige Anleitung, sondern als ehrlichen Austausch darüber, was ihnen im Familienalltag hilft.

Übergänge fordern nicht nur Kinder. famido Redaktionskolleginnen Laura und Sarina teilen, was ihnen bei schwierigen Abschieden hilft und warum Kinder ihr eigenes Tempo haben dürfen.

Übergänge bei Kindern: Was uns beim Loslassen hilft

Wut ist oft laut, anstrengend und bringt Eltern schnell an ihre Grenzen. Gleichzeitig ist sie ein wichtiges Gefühl, das Kindern zeigt: Hier stimmt gerade etwas nicht für mich. Kindheitspädagogin, Autorin und Podcasterin Kathrin Hohmann erklärt, was hinter kindlicher Wut steckt, warum Kinder im Wutanfall kaum erreichbar sind und wie Eltern ihnen Halt geben können, ohne die Wut wegmachen zu müssen.

Wut hat einen schlechten Ruf. Zu Unrecht? Kindheitspädagogin Kathrin Hohmann erklärt, warum Wut für Kinder wichtig ist, was hinter heftigen Wutausbrüchen steckt und wie Eltern mit Ruhe, Nähe und klaren Grenzen begleiten können.

«Wut darf sein»: Warum Kinder starke Gefühle brauchen

Viele Eltern kennen diesen Moment: Das Kind kommt von der Schule oder vom Kindergarten nach Hause und explodiert bei jeder Kleinigkeit. Die Bitte, die Jacke in der Garderobe aufzuhängen, endet in einem Schreikrampf, die Aufforderung, sich die Hände zu waschen, in Tränen. Und dann steht auch noch das «falsche» Mittagessen auf dem Tisch und bringt das Fass endgültig zum Überlaufen. Psychologin Stefanie Rietzler erklärt, was hinter diesen emotionalen Ausbrüchen steckt und was Kindern hilft, wieder zur Ruhe zu kommen. 

Nach Kindergarten oder Schule ist bei vielen Kindern der Akku leer. Zu Hause reichen dann oft Kleinigkeiten, damit die Gefühle überkochen. Psychologin Stefanie Rietzler erklärt, warum das passiert, was Kindern nach einem langen Tag hilft, was Eltern entlastet und wann sie genauer hinschauen sollten.

Wenn Kinder nach Kindergarten oder Schule zu Hause explodieren

Der Sommer ist auch die Zeit der Übergänge: Für viele Kinder steht bald der erste Tag im Kindergarten oder der Schule bevor – ein grosser Schritt, der Vorfreude, aber oft auch Ängste und Unsicherheiten mit sich bringt. Wie können Eltern ihr Kind in dieser Zeit gut begleiten? Wir haben mit Karin Wechsler gesprochen, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, über die richtige Haltung, konkrete Rituale – und darüber, warum schwierige Gefühle zum Leben dazugehören.

Ob Kindergarten, Schule oder andere Veränderungen: Übergänge lösen bei Kindern oft Unsicherheit und Ängste aus. Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Karin Wechsler erklärt, wie Eltern ihr Kind bei Veränderungen begleiten, Sicherheit vermitteln und schwierige Gefühle einfühlsam auffangen können.

Kinder bei Veränderungen begleiten: Wie Eltern ihr Kind bei Übergängen stärken können

Mit der Geburt eines Geschwisters muss das ältere Kind plötzlich Aufmerksamkeit, Nähe und Zuwendung teilen. Dass dabei Eifersucht entsteht, ist ganz normal. Familienberaterin Maya Risch erklärt, welche Bedürfnisse hinter den Gefühlen stecken können und wie Eltern eine liebevolle Begleitung gelingen kann. 

Mit der Geburt eines Geschwisters muss das ältere Kind plötzlich Aufmerksamkeit, Nähe und Zuwendung teilen. Familienberaterin Maya Risch erklärt, warum Eifersucht eine normale Reaktion ist, wie sie sich im Alltag zeigt und was Kindern hilft, mit diesen Gefühlen umzugehen. 

Geschwistereifersucht: Warum sie normal ist und was Kindern hilft

Wenn Geschwister streiten, kann das den Familienalltag belasten. Viele Eltern fragen sich, ob so viel Streit noch normal ist, wann sie eingreifen sollten und wie sie ihre Kinder in Auseinandersetzungen begleiten können, ohne Partei zu ergreifen.
Familienberaterin Maya Risch erklärt im Interview, weshalb Konflikte zwischen Geschwistern zur Entwicklung dazugehören, was Kinder dabei lernen und wie Eltern die Geschwisterbeziehung im Alltag stärken können.

Wenn Geschwister streiten, ist das für Eltern oft anstrengend. Familienberaterin Maya Risch erklärt, warum Konflikte normal sind, was Kinder dabei lernen und wie Eltern Streit begleiten können, ohne vorschnell zu schlichten oder Partei zu ergreifen.

Geschwisterstreit verstehen: Warum Kinder streiten und was Eltern tun können

Wut, Frust, Tränen oder überschäumende Freude. Emotionen gehören zum Alltag von Kindern. Und oft auch zu den Momenten, die uns als Eltern herausfordern.
Denn Hand aufs Herz. Wer kennt es nicht, wenn ein Kind weint und wir uns fragen: Was braucht es gerade wirklich? Wie können wir unser Kind in der Emotionsregulation begleiten, ohne es zu überfordern oder allein zu lassen?
In der aktuellen Podcastfolge erklärt Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Karin Wechsler, warum Emotionsregulation eine zentrale Fähigkeit ist, die sich Kinder aneignen und die sie trainieren müssen und weshalb sie nicht einfach von selbst entsteht.

Emotionen gehören zum Alltag von Kindern und fordern Eltern oft heraus. Wie lernen Kinder, ihre Gefühle zu verstehen und zu regulieren? Kinder- und Jugendpsychiaterin Karin Wechsler erklärt, wie Eltern sie dabei begleiten können und warum Beziehung dabei so wichtig ist.

Emotionsregulation bei Kindern: Gefühle verstehen und begleiten

Väter spielen eine zentrale Rolle in der Entwicklung ihrer Kinder. Besonders für Jungen sind sie oft die ersten männlichen Vorbilder im Leben. Doch was bedeutet das konkret im Alltag? Und wie gelingt es Vätern, ihre Kinder nicht nur zu begleiten, sondern sie auch emotional zu stärken?
Im famido-Podcast spricht Väterberater Ueli Kunz darüber, wie Väter empathische Söhne grossziehen können. Seine Perspektive zeigt: Es geht nicht um Perfektion. Es geht um (emotionale) Präsenz, Beziehung und echtes Interesse am Kind.

Wie Väter im Alltag handeln, prägt ihre Kinder nachhaltig. Nicht Worte, sondern gelebte Beziehung macht den Unterschied. Warum emotionale Nähe so wichtig ist und wie Väter empathische Söhne fördern, erklärt Ueli Kunz, Leiter Fachstelle für Väterarbeit und -bildung bei männer.ch, im Gespräch.

Wie Väter ihre Kinder prägen und empathische Söhne grossziehen

Eltern machen sich Sorgen um ihre Kinder. Das gehört zum Grosswerden dazu. Doch ab wann wird aus berechtigter Vorsicht eine Belastung? Psychotherapeutin und Oberpsychologin Sarah Singer erklärt, wie Elternängste entstehen, wie sie sich auf Kinder auswirken können und was hilft, damit Angst nicht den Familienalltag bestimmt.

Elternängste gehören zum Familienleben. Doch wann wird aus Schutz eine Belastung? Und wie wirkt sich das auf Kinder aus? Psychotherapeutin Sarah Singer erklärt, warum Sorgen entstehen, wie sie den Alltag prägen können und welche Strategien es gibt, damit Angst nicht die Entwicklung der Kinder einschränkt.

Ständige Sorge ums Kind: Ursachen, Folgen und Hilfe bei Elternangst

Ängste sind ein natürlicher Teil der kindlichen Entwicklung. Doch wann sind sie noch normal, und wann werden sie zur Belastung?
Kinder- und Jugendtherapeutin Elisabeth Merklin erklärt im Gespräch, wie Eltern Kinderängste erkennen, verstehen und sie im Alltag liebevoll begleiten können. Lies hier eine Zusammenfassung des Interviews oder höre den ausführlichen Podcast.

Warum sind Ängste bei Kindern ganz normal und sogar wichtig? In dieser Podcastfolge erklärt Kinder- und Jugendtherapeutin Elisabeth Merklin, welche Ängste in verschiedenen Entwicklungsphasen auftreten und wie Eltern ihre Kinder sensibel begleiten können.

Ängste bei Kindern: Ursachen, Entwicklungsphasen und Tipps für Eltern

Wie entwickeln Kinder ein Gefühl für Rhythmus? Tanz- und Musikpädagogin Ilona Siwek zeigt, wie Körpererfahrung Denken, Emotionen und soziale Fähigkeiten prägt. Ein inspirierendes Gespräch über Musik, Bewegung und die Grundlagen unseres Miteinanders.

Wie Tanzen und Musizieren Kinder fürs Leben stärkt

Im Alltag vieler Eltern gibt es Situationen, in denen das Abschiednehmen schwerfällt. Ob beim ersten Tag in einer neuen Umgebung, beim Wechsel in eine Betreuungssituation oder ganz einfach im täglichen Miteinander – Ablösung bereitet vielen Kindern eine Zeit lang Mühe. Auch mein Sohn gehört dazu.

Wie so oft in Momenten, die nicht den eigenen Erwartungen entsprechen, taucht schnell die Frage auf, ob etwas nicht stimmt. Mit dem Kind oder mit der eigenen Erziehung. Um das besser einordnen zu können, habe ich bei Fachpersonen nachgefragt. Anja Wolf Eugster und Gabi Clematide, erfahrene Kindergärtnerinnen, erklären, weshalb Ablösungsschwierigkeiten ganz normal sind und wie Eltern ihre Kinder in diesem Prozess gut begleiten können.

Vielen Kindern fällt der Start im Kindergarten oder der Spielgruppe zu Beginn schwer. Zwei erfahrene Kindergärtnerinnen erklären, weshalb Trennungsschwierigkeiten normal sind und was diesen Kindern hilft.

Wenn Kinder Ablösungsschwierigkeiten haben: Tipps für Eltern

Trotzanfälle können Betreuungspersonen ganz schön fordern. Das wusste ich schon lange, bevor ich selbst Mama wurde. In der Kita war ich täglich mit Kindern in der Trotzphase in Kontakt. Deshalb weiss ich auch, dass das Trotzen positive Seiten hat: Kinder lernen dabei eine neue Seite von sich kennen, entdecken ihr eigenes Ich und entwickeln Schritt für Schritt mehr Selbstständigkeit.

Eine Mutter erzählt, wie sie die heftigen Trotzanfälle ihrer 15 Monate alten Tochter erlebt. Zwischen pädagogischem Wissen, Unsicherheit und Muttergefühl sucht sie nach einem Weg, Wut liebevoll zu begleiten, Grenzen zu setzen und mit der eigenen Machtlosigkeit umzugehen.

Wenn aus meinem Nein ein Wutanfall wird

Wenn Wutanfälle, Tränen und lautes „Nein!“ plötzlich zum Alltag gehören, steckt das Kind oft mitten in der Trotzphase. Für Eltern kann diese Zeit sehr herausfordernd sein. Gleichzeitig ist sie ein wichtiger Schritt in der Entwicklung. Kinder entdecken ihren eigenen Willen, möchten selbst entscheiden und stossen dabei immer wieder an Grenzen.

Doch was genau passiert in der Trotzphase? Warum kommt es zu heftigen Trotzanfällen? Und wie können Eltern ihr Kind liebevoll und klar durch diese Phase begleiten?

Die Trotzphase ist für Kinder und Eltern oft anstrengend. Wutanfälle, Tränen und lautes Nein gehören dazu. Erfahre, warum Trotzanfälle entstehen, was dein Kind dabei lernt und wie du es mit Ruhe, Verständnis und klaren Grenzen liebevoll durch diese wichtige Entwicklungsphase begleitest.

Trotzphase bei Kindern: Warum Wutanfälle wichtig sind und wie Eltern ruhig bleiben

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Weihnachten

Windeln

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Zähne

Zwillinge

Die erste Zeit nach der Geburt ist für das Neugeborene und die Eltern besonders intensiv. Alles ist neu, ein spannender und schöner (Kennen-)Lernprozess setzt ein. Babys entwickeln sich schnell und halten die Eltern mit immer wieder neuen Phasen auf Trab. Das kann ganz schön herausfordernd sein. Tief durchatmen.

Baby

Als Eltern tragen wir die Verantwortung für das Wohlergehen und die Entwicklung unserer Kinder. Unsere Aufmerksamkeit ist ständig gefordert und wir üben uns gezwungenermassen in Geduld und Flexibilität. Eltern sein bedeutet aber auch Paar sein und Paar bleiben - trotz Alltagswahnsinn. Eine nicht ganz einfache Aufgabe.

Eltern sein

Kinder bereichern das Leben - und bringen uns an die eigenen Grenzen. Erziehung zählt zu den anspruchsvollsten Aufgaben überhaupt. Als Eltern begleiten wir unsere Kinder in ihrer Entwicklung und geben ihnen Liebe, Vertrauen und Autonomie. In der Beziehung zu unseren Kindern lernen wir viel, auch über uns selbst.

Kind

Das Leben als Familie hat viele Facetten: Mal ist es lustig, mal anstrengend, immer aber lebendig. Es ist der Ort, wo erste stabile Beziehungen entstehen und soziale Fähigkeiten erlernt werden. In einer Familie teilt man nicht nur den Alltag, sondern auch Freud und Leid. 

Familienleben

Die Zeit der Schwangerschaft ist einzigartig. Während etwa 40 Wochen entwickelt sich ein neues Leben: Ohne unser Zutun läuft im weiblichen Körper ein faszinierendes Programm ab. Welche Auswirkungen das auf Körper und Psyche der werdenden Mama hat und was in dieser Zeit wichtig ist, erzählen wir euch hier - aus fachlicher Sicht und eigener Erfahrung.

Schwangerschaft

<p>"Alle anderen haben es im Griff, nur ich nicht." Kennst du diesen Gedanken? Wir auch. Deshalb reden und schreiben wir darüber - über das, was uns Eltern täglich herausfordert. Und wir fragen bei Fachpersonen nach. Unsere Mission: Erfahrungen austauschen, Wissen bündeln und so mehr Leichtigkeit ins Familienleben bringen.</p>

Familie - ein echtes Abenteuer