Stillen und der Umgang mit Stillschwierigkeiten – ein Erfahrungsbericht

Der Schein trügt

Zumindest hat es auf mich immer so gewirkt. Dass das Stillen einige Schwierigkeiten mit sich bringen kann, habe ich erst herausgefunden, als ich selbst Mama wurde. Am Anfang braucht es eine Weile bis Baby und Mama beide wissen, was zu tun ist und die Milchproduktion sich angepasst hat. Also keine Bange, wenn es nicht auf Anhieb funktioniert. Schmerzen beim Stillen oder verhärtete Brüste, ständiges Abpumpen für die Milchbildung, stechender Milcheinschuss oder dauernd ausgelaufene Milch auf der Kleidung sind nur einige Probleme, die auftreten können.

Glaub mir, damit bist du nicht allein. Es geht ganz vielen Müttern ähnlich.

Tipp Nummer 1

Such dir Gleichgesinnte und sprich über deine Probleme oder was dich beschäftigt. Es hilft schon, wenn man weiss, dass es anderen gleich geht, wie einem selber. Und wer weiss, vielleicht kriegst du so von anderen noch einen super Tipp mit auf den Weg.

Positive Vorteile des Stillens

Die positiven Vorteile hört man von überall, wenn man sich mit dem Stillen auseinandersetzt. Die Hebammen legen es einem ans Herz und nach meinem Geburtsvorbereitungskurs glaubte ich, dass ich unbedingt stillen müsste. Es ist die beste Nahrung für das Baby und es senkt das Brustkrebsrisiko bei der Mutter. Wenn es dann irgendwann einwandfrei funktioniert, ist es wirklich praktisch, es braucht keine Vorbereitung oder diverse Utensilien, welche man mitschleppen muss. Wenn es jedoch nicht funktioniert oder du ständig blutende Brustwarzen hast, ist es nicht verkehrt, auf Pulvermilch umzusteigen. Solltest du dich also aktiv gegen das Stillen entscheiden, dann hat das sicher seine Gründe und ist okay so.

Tipp Nummer 2

Lass dich nicht von anderen aus der Ruhe bringen. Es muss für dich, dein Baby und deine Familie stimmen. Da kann dir niemand vorschreiben, was du machen sollst. Und ein schlechtes Gewissen musst du dir erst recht nicht einreden lassen.

Milchstau, Brustentzündungen und andere Komplikationen

In so einer Situation ist es am besten, wenn du gewappnet bist und frühzeitig die Anzeichen erkennst. Oftmals hilft bei Verhärtungen in der Brust massieren oder kühlen. Am Anfang habe ich das sehr oft gemacht. Dabei kann eine Stilleinlage, die du vorher mit Wasser getränkt in das Gefrierfach legst, wahre Wunder wirken. Es lohnt sich ebenfalls, die Pflege am Anfang sorgfältig auszuführen. Ich habe am Anfang nach jedem Stillen die Brustwarzen eingecremt. Dazu habe ich noch kühlende Pads bekommen, welche ich als Routine eingebaut habe. Die Instruktionen geben schon das Pflegepersonal im Spital mit oder auch die Hebamme zu Hause. Um die Brüste zu entlasten, kannst du zu Hause auch einfach mal “oben ohne” herumlaufen. Das hilft beispielsweise extrem bei wunden Brustwarzen. Falls es dann wirklich mal zu einem Milchstau oder einer Brustentzündung samt Fieber kommt, sollte du unbedingt Hilfe holen. Vertrau deinem Bauchgefühl, du merkst am besten, wenn sich etwas komisch anfühlt.

Tipp Nummer 3

Frühzeitig Hilfe holen lohnt sich, um Schlimmeres zu verhindern. Die Hebammen können in solchen Situationen sehr oft weiterhelfen und die Krankenkasse bezahlt sogar drei Stillberatungen während der Schwangerschaft oder im Wochenbett.

Zu viel Milch, zu wenig Milch? Abpumpen ja oder nein?

Es kann passieren, dass zu viel Milch da ist oder dass zu wenig Milch kommt bzw. das Baby aus irgendeinem Grund nicht genügend ausdauernd trinken kann und dann noch Hunger hat. Grundsätzlich hört man oft: Besser zu viel als zu wenig. Ich kenne jedoch das Problem mit zu viel Milch nur allzu gut. Ich habe beispielsweise begonnen, die Stillzeit meiner Tochter zu verkürzen. Ich schaute also akribisch auf die Uhr. So wollte ich herausfinden, wie viel sie brauchte, um satt zu sein, ohne sich ständig übergeben zu müssen. Dann brauchte es viel Zeit und Geduld, damit sich die Milchproduktion anpassen konnte. Zusätzlich habe ich begonnen, nur ganz kurz zur Entlastung abzupumpen, damit die Milchbildung nicht zusätzlich angeregt wird. 

Beim gegenteiligen Problem, wenn das Baby an der Brust nicht satt wird, kann man ihm ergänzend einen Schoppen geben. Allerdings ist mir bewusst, dass beides - egal, ob zu viel oder zu wenig Milch - eine zusätzliche psychische Belastung darstellt und oft mit Versagens-Gedanken gekoppelt ist. Denn wir alle wollen nur das Beste für unser Kind.

Tipp Nummer 4

Viele verschiedene Tipps ausprobieren. Ich habe mich immer wieder von der Mütter- und Väterberatung, Hebamme oder von Freund:innen beraten lassen und einige Ratschläge ausprobiert. Bis ich letztlich die optimale Lösung für mich und mein Baby gefunden habe.

Fazit

Ich möchte das Stillen in keiner Weise schlecht reden. Ich stille mein Baby und es ist in vielen Situationen sehr praktisch und wunderschön. Ausserdem verstärkt es unsere Bindung zueinander. Ich hatte einfach oft den Eindruck, dass das Stillen über allem steht. Für mich war es wichtig, das Ganze etwas differenzierter zu betrachten. Generell bin ich der Meinung, dass jede Mutter ihre eigene Entscheidung treffen darf, egal ob dadurch Vor- oder Nachteile entstehen. Manche fühlen sich nicht wohl dabei und das ist ebenfalls total okay.