Stillen gehört für viele Familien nach der Geburt zum Alltag. Gemäss einer nationalen Studie stillen 97 Prozent der Mütter in der Schweiz unmittelbar nach der Geburt. Und trotzdem kann unterwegs plötzlich die Frage auftauchen: Wo stille ich mein Baby? Fühle ich mich dabei wohl? Und wie reagieren die Menschen um mich herum?

Stillen gehört für viele Familien zum Alltag. Unterwegs fühlt es sich trotzdem nicht immer selbstverständlich an. Andrea Schiess, Hebamme und Familienberaterin Frühe Kindheit, erklärt, woher Unsicherheit kommt, was das Umfeld tun kann und warum es mehr Sichtbarkeit und weniger Bewertung braucht.

Stillen in der Öffentlichkeit: natürlich oder immer noch ein Tabu?

Dein Körper bereitet sich während der Schwangerschaft auf erstaunliche Weise aufs Stillen vor – ganz automatisch. Doch du kannst diesen natürlichen Prozess auch aktiv unterstützen.

Deine Brust verändert sich schon früh in der Schwangerschaft – als Vorbereitung auf das Stillen. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Brust sanft unterstützen kannst, was bei Hohlwarzen hilft und wie eine gute Stillvorbereitung für einen gelungenen Stillstart aussieht.

Wissen rund ums Stillen und die Stillvorbereitung

Das Wochenbett ist eine besondere und sensible Zeit nach der Geburt. In der heutigen Folge gibt Hebamme Dominique Krebs wertvolle Einblicke und Tipps: Warum ist Ruhe so essenziell? Wann darf man wieder mit Sport starten? Und wie kann man sich auf das Stillen vorbereiten?

Wochenbett: Wochenfluss, Stillen und Babyblues - das musst du wissen

In dieser Folge spreche ich mit Annika, Mama eines Sohnes, ganz offen und ehrlich über die ganz normalen Herausforderungen im Mama-Alltag. Wir verraten euch, warum wir beide unsere Meinung zur Flasche geändert haben, welche Selbstzweifel wir gerade die erste Zeit nach der Geburt hatten und wie wir zum Thema Selbstfürsorge stehen. Ausserdem verrät uns Annika, wie ihre erste Flugreise in die USA mit Baby verlaufen ist und wie sie persönlich mit Schlafmangel umgeht.

Stillprobleme, Selbstzweifel und das Thema mit der Selbstfürsorge

Mama-Talk: Stillprobleme, Selbstzweifel und Selbstfürsorge

Ob Stillen oder Flaschennahrung, hinter beidem steckt weit mehr als nur die reine Nahrungsaufnahme. Es ist ein zentraler Teil der ersten innigen Verbindung zwischen Eltern und Baby. Im neuen Alltag braucht das Füttern vor allem eines: Zeit. In den ersten Wochen kann es sein, dass das Baby alle zwei Stunden Hunger hat. Gefühlt ist man rund um die Uhr mit Füttern beschäftigt.

Stillen oder Flaschennahrung? In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Vorteile und Herausforderungen beider Ernährungsarten. Vom natürlichen Immunschutz durch Muttermilch bis zur Flexibilität der Flaschennahrung beleuchten wir alle Aspekte, damit du die beste Entscheidung für dich und dein Baby treffen kannst.

 Stillen oder Flaschennahrung: Vor- und Nachteile im Vergleich

Als ich noch nicht Mutter war, habe ich das Stillen immer als etwas Magisches betrachtet. Dieser Einklang von Mutter und Kind, wie einfach und unkompliziert das Stillen doch ist. Ich war immer fasziniert, dass die Milch nach der Geburt automatisch in der Brust gebildet wird.

Stillen ist nicht immer so magisch und unkompliziert, wie es von aussen wirkt. Alessia erzählt in ihrem Erfahrungsbericht von Startschwierigkeiten, Milchstau und Zweifeln, aber auch von schönen Momenten. Dazu teilt sie Tipps, wie Mütter mit Stillschwierigkeiten umgehen können.

Stillen und der Umgang mit Stillschwierigkeiten – ein Erfahrungsbericht

1. Trimester

Arbeitsrecht

Ausflüge

Beckenboden

bedürfnisorientiert

Beschwerden

Beziehung

Depression

Emotionen

Entspannung

Entwicklung

Ernährung

Erste Hilfe

Familienmodell

Familienrecht

Finanzen

Geburt

Geburtshaus

Geburtsvorbereitung

Gender

Hausgeburt

Hypnobirthing

Kinderbetreuung

Mama werden

Medien

Nachhaltigkeit

PODCAST

Rückbildung

Samichlaus

Schlaf

Selbstfürsorge

Sexualität

Spitalgeburt

Sport

Stammzellen

Stillen

Suchtmittel

Trisomie 21

ungeplant schwanger

Vereinbarkeit

Vorsorgeuntersuchungen

Weihnachten

Windeln

Wochenbett

Zähne

Zwillinge

Die erste Zeit nach der Geburt ist für das Neugeborene und die Eltern besonders intensiv. Alles ist neu, ein spannender und schöner (Kennen-)Lernprozess setzt ein. Babys entwickeln sich schnell und halten die Eltern mit immer wieder neuen Phasen auf Trab. Das kann ganz schön herausfordernd sein. Tief durchatmen.

Baby

Als Eltern tragen wir die Verantwortung für das Wohlergehen und die Entwicklung unserer Kinder. Unsere Aufmerksamkeit ist ständig gefordert und wir üben uns gezwungenermassen in Geduld und Flexibilität. Eltern sein bedeutet aber auch Paar sein und Paar bleiben - trotz Alltagswahnsinn. Eine nicht ganz einfache Aufgabe.

Eltern sein

Kinder bereichern das Leben - und bringen uns an die eigenen Grenzen. Erziehung zählt zu den anspruchsvollsten Aufgaben überhaupt. Als Eltern begleiten wir unsere Kinder in ihrer Entwicklung und geben ihnen Liebe, Vertrauen und Autonomie. In der Beziehung zu unseren Kindern lernen wir viel, auch über uns selbst.

Kind

Das Leben als Familie hat viele Facetten: Mal ist es lustig, mal anstrengend, immer aber lebendig. Es ist der Ort, wo erste stabile Beziehungen entstehen und soziale Fähigkeiten erlernt werden. In einer Familie teilt man nicht nur den Alltag, sondern auch Freud und Leid. 

Familienleben

Die Zeit der Schwangerschaft ist einzigartig. Während etwa 40 Wochen entwickelt sich ein neues Leben: Ohne unser Zutun läuft im weiblichen Körper ein faszinierendes Programm ab. Welche Auswirkungen das auf Körper und Psyche der werdenden Mama hat und was in dieser Zeit wichtig ist, erzählen wir euch hier - aus fachlicher Sicht und eigener Erfahrung.

Schwangerschaft