Stillen in der Öffentlichkeit: natürlich oder immer noch ein Tabu?

Im famido Podcast sprechen wir mit Andrea Schiess, Familienberaterin Frühe Kindheit und Hebamme, darüber, warum Stillen in der Öffentlichkeit für manche Mütter selbstverständlich ist und andere ihren Alltag so planen, dass sie möglichst nicht unterwegs stillen müssen. Es geht um Unsicherheit, Blicke und gesellschaftliche Erwartungen, aber auch darum, warum Elternschaft ausserhalb der eigenen vier Wände Platz haben muss.

Stillen unterwegs muss zuerst einmal gelernt werden

Gerade mit einem jungen Baby ist schon der erste längere Ausflug eine neue Erfahrung. Wann muss das Baby wieder trinken? Wo finde ich einen geeigneten Platz? Und klappt das Stillen unterwegs genauso wie zu Hause?

Andrea erlebt in ihrer Beratung, dass solche Fragen viele Eltern beschäftigen. Besonders wenn der Stillstart schwierig war, kann die Vorstellung, unterwegs zu stillen, zusätzlichen Druck auslösen. Manche Mütter ziehen sich deshalb stärker zurück oder verzichten auf längere Unternehmungen.

Wer sich beim öffentlichen Stillen noch unsicher fühlt, kann sich langsam herantasten. Andrea empfiehlt beispielsweise, zuerst bei Freund:innen oder Familie Erfahrungen ausserhalb der gewohnten Umgebung zu sammeln und sich danach Schritt für Schritt an andere Orte zu wagen. Denn auch Stillen ist etwas, worin Mutter und Baby gemeinsam Routine entwickeln dürfen.

Stillen in der Öffentlichkeit wird normaler, aber nicht selbstverständlich

Andrea hat den Eindruck, dass Stillen im öffentlichen Raum heute selbstverständlicher geworden ist und sich mehr Frauen trauen, unterwegs zu stillen. Ganz verschwunden ist das Unbehagen aber nicht. Noch immer gibt es Mütter, die negative Blicke oder Kommentare erleben oder sich fragen, ob sie an einem bestimmten Ort überhaupt stillen sollen. Besonders wenn Kinder älter werden, nimmt die gesellschaftliche Akzeptanz nach Andreas Erfahrung teilweise ab.

Gleichzeitig fehlen sichtbare Vorbilder. Wenn wir im Alltag nur selten Frauen beim Stillen sehen, kann schnell das Gefühl entstehen, selbst etwas Ungewöhnliches zu tun. Andrea beschreibt hier ein Wechselspiel: Wenig Sichtbarkeit führt zu Unsicherheit und diese Unsicherheit wiederum zu noch weniger Sichtbarkeit.

Gerade die weniger perfekten Stillmomente bleiben häufig unsichtbar. Ein Baby findet nicht sofort an die Brust, die Milch läuft daneben oder Mutter und Kind müssen erst eine angenehme Position finden. Dabei gehört auch das zum ganz normalen Stillalltag.

Zwischen Stillidylle und Realität

Hinzu kommen Bilder davon, wie Stillen vermeintlich aussehen sollte. Auf Social Media begegnen Eltern häufig harmonischen Momenten mit zufriedenen Babys und entspannten Müttern. Die Realität mit einem Neugeborenen kann deutlich chaotischer sein. Schlafmangel, ein schwieriger Stillstart und das Gefühl, plötzlich rund um die Uhr gebraucht zu werden, gehören für viele Familien ebenfalls zu dieser Zeit.

Andrea beobachtet, dass es Müttern teilweise schwerfällt, darüber zu sprechen, wenn Stillen nicht von Anfang an problemlos funktioniert. Umso wichtiger sei die Entlastung: Mutter und Baby brauchen Zeit, um sich kennenzulernen und miteinander einzuspielen.

Auch die gesellschaftliche Wahrnehmung des weiblichen Körpers spielt beim Stillen in der Öffentlichkeit eine Rolle. Die weibliche Brust wird in unserer Gesellschaft häufig mit Sexualität verbunden. Beim Stillen erfüllt sie eine völlig andere Funktion: Sie ernährt ein Baby. Andrea spricht im Podcast darüber, dass diese beiden Bilder gesellschaftlich teilweise noch immer unterschiedlich bewertet werden.

Darf man in der Schweiz in der Öffentlichkeit stillen?

Stillen in der Öffentlichkeit ist in der Schweiz grundsätzlich erlaubt. Stillförderung Schweiz hält fest, dass öffentliches Stillen überall erlaubt ist. Wer einen ruhigeren oder geschützteren Ort bevorzugt, kann zudem öffentlich zugängliche Stillorte nutzen.

Wichtig ist: Nur weil eine Mutter öffentlich stillen darf, muss sie sich nicht überall damit wohlfühlen. Manche möchten möglichst ungestört stillen, andere brauchen keinen Rückzugsort. Beides ist in Ordnung.

Wie können Partner:innen und das Umfeld unterstützen?

Gerade wenn öffentliches Stillen noch ungewohnt ist, kann Unterstützung viel bewirken. Andrea empfiehlt Partner:innen, zunächst darauf zu achten, was die stillende Person gerade braucht. Vielleicht hilft ein etwas ruhigerer Platz, etwas zu trinken oder einfach jemand, der daneben sitzt und Sicherheit gibt. Entscheidend ist nicht, die stillende Mutter möglichst abzuschirmen, sondern einen Rahmen zu schaffen, in dem sie sich wohlfühlt.

Und wie verhält man sich als aussenstehende Person? Meist braucht es gar keine besondere Reaktion. Andrea rät dazu, die Situation feinfühlig wahrzunehmen und Stillen möglichst selbstverständlich zu behandeln. Wird eine Mutter hingegen offensichtlich abwertend behandelt, kann ein unterstützendes Signal guttun.

Auch Eltern mit Schoppen erleben Bewertung

Zur Diskussion über Stillen gehört für Andrea auch die andere Seite. Denn nicht nur stillende Mütter werden mit Blicken und Meinungen konfrontiert. Auch hinter der Entscheidung oder Notwendigkeit, ein Baby mit dem Schoppen zu ernähren, kann eine sehr persönliche Geschichte stehen. Vielleicht hat eine Mutter lange versucht zu stillen, musste sich unfreiwillig davon verabschieden oder hat sich bewusst für einen anderen Weg entschieden.

Ungefragte Fragen wie «Warum hast du nicht länger probiert?» können Schuldgefühle und Trauer verstärken. Andrea plädiert deshalb dafür, auch hier möglichst wertfrei zu bleiben. Wie eine Familie ihr Baby ernährt, sollte nicht von aussen bewertet werden.

Mehr Sichtbarkeit, weniger Bewertung

Stillen in der Öffentlichkeit betrifft letztlich nicht nur die Frage, wo ein Baby gefüttert wird. Es geht auch darum, wie selbstverständlich Eltern mit einem kleinen Kind am öffentlichen Leben teilnehmen können. Wenn eine Mutter Ausflüge danach planen muss, rechtzeitig wieder zu Hause zu sein, weil sie sich unterwegs nicht traut zu stillen, kann ihr Bewegungsradius schnell kleiner werden.

Mehr sichtbare Stillmomente können dazu beitragen, dass öffentliches Stillen normaler wird. Gleichzeitig braucht es genauso viel Akzeptanz für Familien, die ihr Baby mit dem Schoppen ernähren. Andrea wünscht sich vor allem mehr Selbstverständlichkeit und weniger Bewertung. Denn egal ob Brust oder Schoppen: Ein hungriges Baby muss auch unterwegs  gefüttert werden dürfen.

Das vollständige Gespräch mit Andrea Schiess hörst du im famido Podcast.